Kõrge kolesteroolitase on üks südame- ja veresoonkonnahaiguste riskitegur. Kuidas vere kolesteroolitaset alandada?

Üheks oluliseks südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke riskiteguriks on kõrge kolesteroolitase, mis on Eesti meditsiinilabori andmetel normist väljas üle poole Eesti inimestest. Eksperdid annavad nõu, kuidas hoida kolesteroolitase alla 5 mmol/L ja hoida südame tervist.

„Kolesterool on küll vajalik rakkude ehituses, organismi hormonaalse tasakaalu hoidmiseks ning D-vitamiini tootmises, kuid selle kõrgenenud tase veres suurendab riski südame- ja veresoonkonnahaiguste tekkeks,“ lausub SYNLABi laboriarst dr Anneli Raave-Sepp. Meditsiinilaboris eelmisel aastal teostatud kolesterooli analüüsidest oli tulemus korrast ära 57% inimestest. Samuti on südame- ja veresoonkonnahaigused Tervise Arengu Instituudi andmetel kõige sagedasem surmapõhjus Eestis, moodustades 46% meeste ja 64% naiste suremusest.

„Verest saab mõõta mitut erinevat kolesterooli: kolesterooli kõrval on veel LDL- ehk „halb“ kolesterool ja HDL- ehk „hea“ kolesterool. LDL-kolesterooli kõrge sisaldus veres põhjustab veresoonte lupjumist ehk ateroskleroosi ning suurendab südame- ja veresoonkonnahaiguste riski. HDL-kolesterool transpordib kolesterooli maksa tagasi ning mida kõrgem on selle tase, seda parem,“ selgitab dr Raave-Sepp. Kolesteroolisisalduse hetkeseisust saab ülevaate vereanalüüside abil.

Kuidas kolesteroolitaset korrigeerida, loe lähemalt juba artiklist.