Psühholoog: haigused tabavad inimesi, kes ei ole pikka aega rahuldanud oma vajadusi

Psühholoog ja pereterapeut Roman Timofejev on oma ligi paarikümneaastase praktika jooksul välja arendanud sisemise tasakaalu teooria, mis põhineb kuuel psühholoogilisel vajadusel. Kui oma põhivajadusi mõista, sujub igapäevaelu ja eesmärkide saavutamine libedamalt. Kui neid eirata, võib see lõppeda tõsiste vaimsete häiretega.

Millal inimene ennast enam ise aidata ei saa ja peaks abi otsima? Selleks, et inimene tuleks psühholoogi vastuvõtule, ei pea olema konkreetset diagnoosi või kohutavalt halba enesetunnet. Eriti eestlaste puhul, kellele tunnete mahasurumine on osa mentaliteedist. Inimesed tunnevad, et midagi on nagu valesti, aga ei saa aru, mis see on – elus pole õnne, midagi on puudu, aga mis?

Eksistentsiaalse otsingu tagant leiame tihti väga sügava depressiooni. Me oleme ju võrreldes teiste riikidega ikka üsna kehvas olukorras. Meid eristab vaimse tervise mõttes teistest riikidest see, et oleme üle elanud teise maailmasõja ja nõukogude okupatsiooni ning meie kodu on põhjamaal, kus on pidevalt pime ja külm. See paneb meid maha suruma oma emotsioone. Samas kui rootslased arutlevad, kas võtta kasutusele neljapäevane töönädal, rabavad eestlased usinalt ka 31. detsembril. Kõik need tingimused ei soosi vaimset tervist. Seega ma arvan, et eestlastele on üle ühe näidustatud psühholoogi juures käimine. Milles sisemine tasakaal siis seisneb?