Oled hakanud keset ööd ärkama? Tegu võib olla talveunetusega. Arst soovitab, kuidas hooajalist unehäiret ennetada ja leevendada

Aasta pimedaimad kuud on justkui loodud selleks, et loodusega ühes rütmis ka endale rohkem uneaega võtta. Paraku võib mõnel inimesel olla just siis raske sõba silmale saada.